こんにちは
先日から雪が降り続けて除雪の毎日です！
唐突ですが、みなさんはどのような風邪予防をしていますか？
例えば、手洗い・うがい、マスク、栄養のある食事、寒さや乾燥対策などなど
風邪予防の方法はさまざまあると思いますが、
私は手洗い・うがいくらいしかしていませんでした。
そのせいで先週インフルエンザにかかってしまいました。
余談ではありますが、私は去年の10月から一人暮らしを始めています。
一人暮らしのインフルは大変だと思ったので数日間実家でお世話をしていただきました。
少しずつ一人暮らしに慣れていたつもりでしたが、
家に誰かがいて食事を作ってもらったり、洗濯をしてもらえるのは
本当に幸せなことだとしみじみと感じました。
余談が長くなりましたが、風邪予防のお話ですね
風邪予防はほかにもお風呂の温度を１℃上げることや、
朝起きたら白湯を飲む、など調べると簡単にできることがたくさんありました。
一人暮らしでの体調不良は生命の危機を感じるものがあるので、
これからは意識しながら生活したいと思いました。
皆さんも風邪予防をしっかりして元気に春を迎えましょう！
文章ばかりですいません、
オークハウジングの祝でした。